明太納豆三つ葉揚げ レシピ提供 レストラン〇〇 免疫 太郎 温度が低いとベチャになってしまうので高い温度でサッと揚げる 調理時間 15分 カロリー 250kcal 塩分 0.5g 材料一覧 三つ葉 小麦粉 明太子 片栗粉 納豆 作り方 納豆、明太子、三つ葉をよく混ぜる。 片栗粉、小麦粉を入れ、190℃に熱した油の中に入れ30秒ほどで揚げる。