南瓜とヨーグルトコロッケ レシピ提供 レストラン〇〇 免疫 太郎 材料一覧 ヨーグルト 南瓜 玉ねぎ 作り方 かぼちゃを蒸して潰す。ヨーグルトの 水けを切り、玉ねぎを炒め混ぜる。 塩コショウで味付けをして揚げる。